所谓SEO优化过的，就是指为了迎合搜索引擎优化去更改网站结构以及内容，以达到排名的目的，但是网站优化痕迹太过于明显了，让搜索引擎认为你的站是一个质量低，比较垃圾的网站。搜索引擎会认为你在作弊，会认为你的网站是为了让搜索引擎看的，而不是为了让客户看的，导致网站降权。
Seo过度优化的表现：
1、内部链接优化过度
站点内部的链接结构是优化人员都会进行SEO优化的一块。因为理论上，站内的链接就像我们身体上的血管，它为我们的整个站点输送着权重。但是由于其重要性，我们往往也很容易在其优化上出现过度优化的问题。
2、内容过度优化
网站优化人员都知道一句话“内容为王，外链为皇”，由此可见内容对于网站的重要性。我们的网站要获取权重基本上都是通过内容得来的，但是假如你的网站内容有大量的关键词堆砌，或者是发布一些和你的网站主题不相关的内容，又或者是有大量的伪原创文章，那么就会导致你的网站出现很多的垃圾信息，造成网站内容优化过度的情况，这对于用户体验来说是不利的。
3、关键词排名不断下降
这是一个最为明显的信号，在没有算法大幅度更新的情况下，如果你在SEO数据监控的时候，发现原有关键词排名不断下降或者突然下跌，那么一定是你某些操作，过于集中与频繁，过度优化，导致排名下降。
4、外部链接过度优化
首先是是否存在新站短期快速建立大量高质量外链，老站短期内建立大量垃圾外链。然后是 友情链接，短期内交换过多，达到70-100之间，是否包含黑链。 外部链接锚文本是否过于单一，集中在一个关键词上。
如果外链数量突增，搜索引擎也会认为是在作弊的，会认为是外链群发软件，发布的垃圾外链。所以我们在发布外链的时候一定要定量，循序渐进的来发，不要忽高忽低的，而且一定要坚持下去。
网站优化过度解决方案：
1、针对问题去分析解决比如：常见的关键词堆积，在标题或者内容大量重复关键词出现，建议不要这样做，顺自然书写就好，如果关键词堆积多了，请修改回来。
2、标签使用，如果是过度使用H1标签，建议修改回来。一个页面只能出现一个H1标签。
3、锚文本的优化，文章内容过多锚文本也是不易于SEO优化的，解决方式：我们做的内链一定是抱着真心推荐的心态，符合用户需求的锚文本，也就是用户愿意去看去点击的锚文本，推荐给用户点击浏览。再者就是不要大量内链指向一个关键词，要注重链接的多样性，要做到用不同的锚文本链接，锚的是不同的关键字，然后指向要做的目标关键词，但得要注意链接的相关性。如果做无用锚文本，建议去掉。
4、外链，看是外链优化过度还是网站内容优化过度，如果是外链的话，可以适当减少一些，看看情况，如果百度更新以后变化不大，可以停止外链，只做站内更新。外链应该要有规律循序渐进地增加比较好，万事万物都有一定的规律，操之过急只会导致物极必反，结果背道而驰。
